Flyer Dezember 2025 herunterladen
Montag
09:00 Gymnastik
09:30 FrühstücksTreff (nur am 01. Dez.)
10:00 Gymnastik
10:30 Englisch: Fortgeschrittene Anfänger (A2)
11:00 Qi Gong
12:00 Qi Gong
11:45 Spanisch: Fortgeschrittene/Konversation
15:00 Geselliges Tanzen
15:00 Spielenachmittag
15:00 KunstTreff
15:00 Schach – alle 14 Tage
15:00 Näh-Treff
17:00 Yoga (Z)
18:30 Yoga (Z)
Dienstag
09:20 Gymnastik
10:00 Ganzheitliches Gedächtnistraining
10:30 Englisch für Fortgeschrittene (B1)
10:30 Französisch: Initiation à la conversation
11:00 XiXiHu: Gehmeditation im Wald
12:15 Spanisch: Aufbau und Wiedereinsteiger
12:00 REHA-Sport
13:00 REHA-Sport
14:00 Reha-Sport
14:00 Bridge
14:00 Spaziergang bei Wind und Wetter
17:00 Chor Spätlese
17:15 Wirbelsäulengymnastik
18:20 Wirbelsäulengymnastik
19:30 Biodanza
Mittwoch
09:00 Denkwerkstatt
09:00 Yoga (Z)
10:00 Wandergruppe:
Treffpunkte siehe Rückseite
10:00 Kreatives Gestalten
10:30 Qi Gong
10:45 Denkwerkstatt
11:30 Büchertausch
14:00 Skat und Doppelkopf
17.00 Literaturkreis: 21.01.2026 J. Meyerhoff: Man kann auch in die Höhe fallen
Donnerstag
09:15 REHA-Sport
10:15 REHA-Sport
10:30 English Conversation
10:30 English Conversation Advanced
11:15 Sitzgymnastik
15:00 Chor Stimmband
17:30 TaiJi
Freitag
09:15: Italienisch Aufbau und Wiedereinsteiger
10:00 Feldenkrais
10:00 Französisch Aufbau und Wiedereinsteiger
11:00 Aquarell Malen
11:45 Integrale Sitzgymnastik
15:00 Spielenachmittag
15:00 Zeit für Fragen rund um Handy, Tablet und PC für Android und Apple 12.12.
15:00 Tänze aus aller Welt
17:00 Yoga auf dem Stuhl (Z)
18:00 Yoga (Z)
19:45 Zen Meditation
(Z) Zertifizierte Angebote sind Angebote, die von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Extras im Dezember
KI Sprechstunde
Dienstag, 02.12.2025, 15:00 Uhr
Märchenhafte Chreesdaachszick
Weihnachtliche Verzällcher und Lieder. Vorgetragen von den Fründinnen Rheinischer Mundart
Mittwoch, 03. Dezember 2025 15:00 Uhr
Schreibcafé
Montag, 08. Dezember 2025 um 10:15 Uhr
Pflegeberatung des Rheinisch Bergischen Kreises
Donnerstag, 11. Dezember 2025 ab 09:00 Uhr
Anmeldung obligatorisch
Aquagymnastik
Schwimmerlernung für Kinder
montags und freitags
Treffen immer 15 Minuten vor Abfahrt/Aufbruch
Mittwoch, 03. Dezember 2025
Wanderung nach Rösrath, Mittag im Restaurant Gourmet, Aufbruch um 10 Uhr von der Bushaltestelle Neufeldweg,
ca. 16 km
Mittwoch, 10. Dezember 2025
Wanderung nach Bergisch Gladbach, Mittag im Restaurant Wirtshaus Am Bock, Aufbruch um 10 Uhr vom Refrather Treff, ca. 13 km
Mittwoch, 17. Dezember 2025
Wanderung um Refrath, Mittag im Restaurant Una, Aufbruch um 10 Uhr vom Refrather Treff
Mittwoch, 31. Dezember 2025
Wanderung nach Merheim, Mittag im Restaurant Evia, Aufbruch um 10 Uhr vom Refrather Treff, ca. 14 km
Es kann Änderungen im Programm geben – bitte ggf. dienstag